●ボルダリングについての質問 何を用意したらいいの？ 力には自信がないんですができますか？ 子供でもできますか？ ダイエット効果はありますか？ ●ジムのご利用についての質問 本当に24時間できるんですか？ なぜ土日しかオープンしていないのですか？ 24時間会員は20歳未満では入会できないのですか？ Q. 何を用意したらいいの？ A. 最低でも必要なもの ＝ 動きやすい服、靴下、お金 ボルダリングに必要な道具は専用のクライミングシューズとすべり止めのチョークですが、どちらともジムでお貸しできます。動きやすい服装とレンタルシューズを履くための靴下をお持ちください。ドリンクも店内で販売していますので、あとは汗をふくためのタオルがあれば十分です。爪が伸びていると危険ですので、切っておくとすぐに始められますよ。 Top Q. 力には自信がないんですができますか？ A. はい、できます。 必要なのは力だけではなく、バランス感覚や柔軟性、頭を使ってどのような手順・動きで登るかを判断できる能力です。力がない分をそれらでカバーできるので、女性や子供のほうが上達が早かったりもします。クライミングに必要な力は一般的な腕力や握力とはちょっと違っていて、クライミング特有のものです。クライミングを続けていれば自然と身に付くものなので、楽しみながら鍛えられると思います。 Top Q. 子供でもできますか？ A. はい、できます。 年齢制限は設けていませんが、身長など個人差があるで一概には言えませんが、実際にやって楽しめるのは小学生の中学年くらいが目安でしょうか。安全のため小学生以下の方がご利用になる場合は保護者の同伴が必要です。子供に安全にルールとマナーを守って楽しめるよう、定期的にキッズスクールを行う予定です。その際には親子そろってご参加ください。 Top Q. ダイエット効果はありますか？ A. はい、でも続けることが必要です。 クライミングは腕の力だけではなく、腹筋や背筋など全身の筋肉を使います。初めてやった人は体のアチコチが筋肉痛になることで実感できると思います。クライミングを続けていれば、全体が引き締まって、インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が上がるので、脂肪が燃焼しやすい身体になります。ただし個人差もありますし、すぐにやせられるものではありません。運動が長続きしない人でも、遊び感覚で楽しんでできるので、続けることで効果が出ると思います。 Top Q. 本当に24時間できるんですか？ A. はい、「24時間会員」になればできます。 24時間会員は入会の際にセキュリティのための静脈認証システムに登録します。これによりジムに誰もいなくても自由に出入りできます。24時間会員には通常のジムのような利用時間を設けていません。早朝でも深夜でも利用でき、24時間ずっと登っていてもかまいません（できたらの話ですが…）。定休日もなく、年末年始も利用可能ですので、24時間365日クライミングができます。キッチンやシャワー、空調設備も完備していますので、家のように過ごしながら快適にクライミングができます。ただし住むことはできませんのでご注意を。 Top Q. なぜ土日しかオープンしていないのですか？ A. ２４時間利用できる会員性のジムだからです。 ROCK24は「いつでも、いつまでも登りたい」というクライマーの希望に答えるべくつくりました。24時間利用できる会員の方が満足できる環境をつくるために、ビジターの方には土曜と日曜以外の利用はご遠慮させていただいています。土日が仕事という方には、24時間会員になることをおすすめです。誰にも邪魔されずにクライミングジムを独り占めできるかもしれません。尚、ビジターの方は祝日は利用できませんのでご注意ください。 Top Q. 24時間会員は20歳未満では入会できないのですか？ A. 原則はできませんが、ご相談ください。 通常土曜と日曜以外はジムにスタッフはいません。そのため24時間会員は退出時には自分で戸締りをして帰ることになりますし、ケガをしたら自分で対処しなければなりません。ジムは全ての会員が共有して使うものなので、安全に配慮し、施設を大切に使っていただけるよう、入会できる年齢を原則20歳以上とさせていただいてます。それでも会員になりたいという方は、直接スタッフまでご相談ください。 Top